Bauch, Beine & Stretch mit Matthieu

Beschreibung

Treffpunkt: ab 18.45 Uhr in der Kleinsporthalle neben Platz 2 Kabinen befinden sich im unteren Kabinentrakt und neben dem Kursraum Beginn ist 19.00 Uhr. Ende gegen 19.45 Uhr Maximale Teilnehmerzahl: 25 Personen.. Trainiert werden hier Bauch, Beine, Po in Kombination mit einem ausgiebigen Stretching. Es geht um Stabilität und Kräftigung des sogenannten Core. Der Kurs ist für jeden geeignet.

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